ปั๊มลูกชายทำยังไง
มีเสียงเรียกร้องให้ตอบคำถามอีกครั้งว่า ทำอย่างไรหนอถึงได้มีลูกชายไว้เชยชมสมใจ "ลอร่า"ถ่ายทอดประสบการณ์ความรู้ ตามที่ลองปฏิบัติมา
เกริ่นไว้ก่อนเลยนะคะว่า การเป็นพ่อแม่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นผู้มีอำนาจตัดสินชีวิตตัวเองหรือชีวิตลูกเสมอไป ฟ้าสวรรค์อาจสร้างและกำหนดเพศของลูกมาให้เราไว้ล่วงหน้าอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับเรามากกว่าที่เราคิด เพียงแต่เราไม่สามารถรู้เห็นได้ในวันนี้เท่านั้นเอง วันข้างหน้าเราอาจเห็นดีเห็นงามก็ได้
มีลูกเพศไหนก็มีความสุขและขอให้สนุกกับการเลี้ยงลูก ณ วันนี้ให้เต็มที่ดีกว่า
ส่วนวิธีการเลือกเพศด้วยวิธีธรรมชาตินั้น ลอร่าเคยนำเสนอไปแล้วเมื่อหลายปีก่อน และมาบัดนี้ก็ได้ลูกชายสมใจจริงๆ จึงขอตอบตามที่ได้ลองปฏิบัติมา
อย่างแรกคือ ข้อสังเกตบางอย่างเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของพ่อแม่ที่ส่งผลในการมีบุตรเพศชายหญิง หมายความว่ารายละเอียดในการใช้ชีวิตต่างกันส่งผลกำหนดเพศลูกชายลูกสาวได้ ซึ่งสิ่งสำคัญในการที่จะทำให้สเปิร์ม X หรือ Y ได้วิ่งไปเข้าวินก่อนอีกฝ่ายหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านี้คือ
หนึ่ง “การสร้างสภาวะแวดล้อมของช่องคลอด”
ทางการแพทย์ได้วิเคราะห์ว่าสุขภาพของคุณผู้ชายที่สมบูรณ์แข็งแรงก็จะส่งผลไปถึงสุขภาพของอสุจิทุกตัวโดยเฉพาะ “คุณสเปิร์ม Y” ด้วยเริ่มต้นที่ “การสร้างสภาวะแวดล้อมของช่องคลอด” เพื่อให้เอื้อต่อการเข้าถึงของสเปิร์ม X หรือ Y ซึ่งเป็นหน้าที่ของผู้หญิงโดยตรง สามารถทำได้ 2 แบบคือ สภาวะแวดล้อมชั่วคราว แบบที่สองคือ สภาวะแวดล้อมถาวร
สภาวะแวดล้อมชั่วคราว เช่น เมื่อเราอยากให้ช่องคลอดของเรามีสภาวะเป็นกรดในวันที่จะร่วมเพศ ก็ให้สวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 ลิตร แต่ถ้าอยากให้ช่องคลอดของเรามีสภาวะเป็นด่างก็ต้องใช้สิ่งที่ตรงกันข้ามกับกรดน้ำส้มสายชูไปโลดเลยค่ะ ซึ่งก็คือ ผงฟูหรือเบ็กกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 ลิตร ควรผสมทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนใช้ อย่างนี้ก็คือการเสกให้เปลี่ยนสภาวะได้ภายในพริบตา แต่คงอยู่เพียงชั่วคราว
ส่วนการเปลี่ยนสภาวะแวดล้อมของช่องคลอดแบบถาวรนั้นก็มีหลายวิธี คือ การทานอาหารเพื่อให้ร่างกายปรับสภาวะเป็นกรดหรือด่าง การเกิดอาการของโรคบางอย่างที่ทำให้ร่างกายปรับสภาวะไปเป็นกรดหรือด่าง เป็นต้น
คุณหมอนิศารัตน์ กษัตรี แห่งโรงพยาบาลสมิติเวช ได้กรุณาแนะนำลอร่ามาว่า มีสูตรอาหารของคุณหมอ ปาปา เป็นแพทย์จากคลินิกชื่อ พอร์ต-รอยัล ในปารีส ได้ให้ไว้ สูตรอาหารที่จะสร้างให้ร่างกายมีสภาวะเป็นกรดเป็นด่างก็ต่างกันไป ซึ่งฝ่ายหญิงต้องอาศัยการเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างน้อย 2 เดือนครึ่ง ดังนี้
อาหารที่ทำให้ร่างกายและช่องคลอดมีสภาวะเป็นด่างเพื่อส่งเสริมการขับเคลื่อนฝีเท้าของสเปิร์มเพศชายได้เป็นอย่างดีก็คือ เกลือโซเดียม และโปตัสเซียม จะช่วยปรับความเป็นกรดด่างในร่างกายของคุณให้เหมาะสมกับการปฏิสนธิลูกชาย โซเดียมมีมาในเกลือ บ๊วยเค็ม น้ำปลาปนเกลือ ของจิ้มพริกกับเกลือ ปลาทะเล ปลาเค็ม ปลาแห้ง ปลากรอบ เนื้อต่างๆ เช่น เนื้อเค็ม
ส่วนโปตัสเซียมมีมากในน้ำผลไม้สด อาหารต้องห้ามก็มีนะคะ นั่นคือ ผักสีเขียว กุ้งทะเล ปูทะเล หอยต่างๆ ถั่วทุกชนิด ไข่ทุกประเภท นม เนย และผลิตภัณฑ์แปรรูปนมเนยทุกชนิด
อาหารที่อยู่ลักษณะตรงข้ามกันซึ่งเมื่อฝ่ายหญิงทานเข้าไปแล้วก็ทำให้ร่างกายและช่องคลอดเกิดสภาวะเป็นกรดเพื่อกันสเปิร์มเพศชาย แต่ส่งเสริมสเปิร์มเพศหญิงก็คือ แร่ธาตุแคลเซียมและแมกนีเซียมจะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิลูกสาว แคลเซียมมีมากในนมเนยและผลิตภัณฑ์แปรรูปนมเนย เช่น โยเกิร์ต ชีส นมเปรี้ยว แมกนีเซียมมีมากในผักสีเขียวสด
และที่เป็นอาหารต้องห้ามก็คือ อาหารเนื้อสัตว์ที่มากเกิน เนื้อสัตว์ที่เค็ม รวมทั้ง เบคอน ปลาเค็ม อะไรก็ตามที่แห้งหรือบรรจุกระป๋อง ขนมปังที่ใส่ผงฟูหรือยีสต์ ผลไม้ที่ใส่เกลือ และน้ำผลไม้ทุกชนิด รวมทั้งผลไม่ประเภท กล้วย ส้ม สับปะรด องุ่น นอกนั้นพอได้
เรื่องที่สอง “จังหวะโอกาสในช่วงของการมีเพศสัมพันธ์” อยากมีลูกชายควรอยู่ร่วมกันทางเพศในระยะที่ใกล้นาทีไข่ตกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ วันไข่ตกทราบได้จากการวัดอุณหภูมิในร่างกายว่าตัวอุ่นๆ การตรวจดูมูกที่ปากมดลูกซึ่งจะมีลักษณะเหนียวยืดคล้ายไข่ขาว หรือจะซื้อชุดตรวจวันไข่ตกมาทดลองก็ได้
และการงดอยู่ร่วมกันทางเพศล่วงหน้าเป็นสิ่งจำเป็น ควรงดเด็ดขาดตั้งแต่เริ่มต้นรอบเดือน จนกว่าจะถึงวันไข่ตก ทั้งนี้เพื่อให้เป็นการสะสมจำนวนสเปิร์มให้มีปริมาณสูงสุด ซึ่งอาจช่วยให้ได้ลูกชายตามปรารถนา และฝ่ายชายควรสอดอวัยวะเพศชายให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อช่วยส่งสเปิร์มให้อยู่ใกล้ปากมดลูกมากยิ่งขึ้น
แล้วหากอยากได้ลูกสาวก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ร่วมกันทางเพศในวันไข่ตก รอให้ห่างออกมาหน่อยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องงดเว้นการอยู่ร่วมกันทางเพศ และฝ่ายชายไม่จำเป็นต้องสอดให้ลึกก็ได้
เรื่องสุดท้ายแต่สำคัญยิ่งคือ “สุขภาพที่แข็งแรงของฝ่ายชาย” เพราะสุขภาพของคุณผู้ชายที่สมบูรณ์แข็งแรงก็จะส่งผลไปถึงสุขภาพของอสุจิทุกตัว อสุจิที่มีสุขภาพดี แข็งแรงก็จะสามารถว่ายแหวกผ่านด่านอรหันต์ในช่องคลอดของเราเข้าไปเจาะไข่ได้ง่ายขึ้น
ดังนั้น การบำรุงกำลังให้ลูกบ้านของฝ่ายชายแข็งแรง ก็คือ การให้ได้พักผ่อนเต็มที่ ออกกำลังกายบ้าง และทานอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพลูกบ้านประเภท หอยนางรม น้ำมะเขือเทศ และยิ่งถ้าอยากได้เพศชายล่ะก็ ผักพื้นบ้านของไทยที่ชื่อว่า “ผักปลัง” คือยอดพระเอกเลยหละ ทานดูจะรู้ว่ามันทั้งเหนียว ยืด และเหม็นเขียว
คุณหมอลลิตา ธีระสิริแห่งศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี แนะนะลอร่ามาว่ายิ่งทานยิ่งบำรุงลูกบ้านผู้ชาย งานนี้ก็ต้องลองซะหน่อย อิอิ ผัดไฟแดงก็อร่อย ผัดน้ำมันหอยก็เด็ดค่ะ ลองมาแล้ว คุณหมอเกลียวพันธ์ สูตะพันธุ์แห่งมูลนิธิบ้านชัยพฤกษ์ก็กรุณาแนะนำเพิ่มเติมมาด้วยว่าให้คุณผู้ชายรับประทานวิตามินบำรุงร่างกายเสียหน่อยนะคะ สัปดาห์ละ 3 วันก็พอ
สุดท้ายนี้ขอย้ำอีกครั้งว่าบางครั้งความเป็นไปได้ก็อาจเกิดขึ้นจากความเป็นไปไม่ได้ เช่น บางคน ได้ลูกชายในเดือนที่มีทำกิจกรรมกันแสนจะถี่และไม่ใช่ในวันไข่ตก บางคนบอกว่า ได้ลูกชายในช่วงที่เหนื่อยอ่อน บางคนบอกว่าได้ลูกสาวในวันที่ไข่ตก อย่างนี้ก็มีเป็นตัวอย่างนะคะ
ได้ผลหรือไม่ก็อย่าลืมสิ่งสำคัญนะคะ คือ อย่าเคร่งเครียด และการทำใจเป็นกลางและยอมรับกันและกันให้ได้ตั้งแต่ต้นก่อนว่า “ไม่ว่าจะเพศใด ลูกก็คือของขวัญอันยิ่งใหญ่ที่เราได้รับมา”
วิจัยพบแม่ที่ทานอาหารให้พลังงานเยอะช่วงเริ่มต้นตั้งครรภ์มักได้ลูกชาย
สำนักข่าวบีบีซีรายงานผลการศึกษาล่าสุดที่พบว่าประเภทอาหารที่ผู้หญิงรับประทานในช่วงที่เกิดการปฏิสนธิในครรภ์อาจมีผลต่อการกำหนดเพศของลูกที่จะเกิดมา เพราะนักวิจัยศึกษาพบว่าผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงและรับประทานอาหารเช้าเป็นประจำมีเปอร์เซ็นต์ในการได้ลูกชายมากกว่า
นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาศึกษาพบนี้น่าจะเป็นคำอธิบายที่ดีว่าทำไมจำนวนเด็กที่เกิดขึ้นมาในสมัยนี้จึงมีสัดส่วนเป็นเด็กชายลดน้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งนั่นคงเป็นเพราะว่าคนสมัยนี้นิยมรับประทานอาหารที่พลังงานต่ำกันมากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่พัฒนาแล้ว
ทั้งนี้การวิจัยนี้เป็นความร่วมมือระหว่างมหาวิทยาลัยแห่ง เอ็กซ์เตอร์ และมหาวิทยาลัยอ๊อกฟอร์ด และผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการด้านวิทยาศาสตร์และชีววิทยาชื่อ Biological Sciences สำหรับรายละเอียดของการวิจัยนั้น นักวิจัยทำการศึกษาผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกในประเทศอังกฤษจำนวนทั้งสิ้น 740 คน โดยทีมนักวิจัยได้ศึกษาวิเคราะห์พฤติกรรมการรับประทานอาหารของกลุ่มตัวอย่างทั้งช่วงก่อนและหลังระยะที่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น
ผลการศึกษาพบว่า 56% ของผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงที่สุดในช่วงใกล้เคียงกับที่เกิดการปฏิสนธิในครรภ์ได้ลูกเป็นผู้ชาย ส่วนผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่พลังงานในระดับต่ำสุดในช่วงเวลาของการปฏิสนธิเช่นกันได้ลูกชายเพียงแค่ 45%
นอกจากนี้แล้วนักวิจัยยังพบด้วยว่าผู้หญิงกลุ่มตัวอย่างที่ได้ลูกชายมักเป็นคนที่เลือกรับประทานแต่อาหารที่ให้พลังงานสูงหลากหลายชนิด ได้แก่ โปแตสเซียม แคลเซียม วิตามิน ซี อี และบี 12 และยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงเหล่านี้มักเป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารเช้าเป็นประจำอีกด้วย
เมื่อศึกษาสัดส่วนเพศของทารกที่คลอดในอังกฤษจากสถิติการคลอดย้อนหลังแล้วจึงพบแนวโน้มที่น่าสนใจประการหนึ่งว่าจำนวนเด็กชายที่คลอดในประเทศอังกฤษนั้นมีแนวโน้มลดลองเรื่อย ๆ และถึงแม้ว่าจะไม่ใช่การลดลงอย่างฮวบฮาบแต่ก็ถือว่าลดลงอย่างต่อเนื่อง กล่าวคือลดลงมาปีละ 1 %มาโดยตลอด ทั้งนี้มีการวิจัยออกมาก่อนหน้าว่าคนในประเทศพัฒนาแล้วทั้งหลายมักจะรับประทานอาหารที่ให้พลังงานกันน้อยลง โดยจะเห็นได้จากปริมาณแคลอรี่โดยเฉลี่ยของอาหารที่คนรับประทานกันที่มีแนวโน้มลดต่ำลง อีกทั้งพบว่ามีคนจำนวนมากขึ้นที่มักจะไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า
เรื่องความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงกับการได้ลูกเป็นเพศชายนั้นไม่ใช่แต่มีเพียงการศึกษาในคนอย่างในครั้งนี้เท่านั้น โดยพบว่าก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์ก็ได้เคยศึกษาพบมาก่อนแล้วว่าสัตว์ที่รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงก็มักมีแนวโน้มในการได้ลูกตัวผู้มากกวาเช่นเดียวกัน
ที่มา สำนักข่าวต่างประเทศ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส.
